Основний розділ
- Остерігайтеся дефіциту вітамінів взимку!Гіповітаміноз — це стан, при якому організму не вистачає необхідних вітамінів для ефективного функціонування. Це відбувається в основному в осінньо-зимовий сезон з-за обмеженого доступу до свіжим овочам і фруктам, а також низького рівня корисного УФ-випромінювання. Наслідки такого стану дуже шкідливі для організму — перевірте, чому і як цьому запобігти?Остерігайтеся дефіциту вітамінів взимку!
- Гігієна .....ЗоруТехнологія. Вдома або на роботі - скрізь нас супроводжують комп'ютери, Інтернет, планшети і смартфони. Те, що повинно сприяти нашій роботі або спілкування з іншими людьми, також може бути шкідливим при надмірному використанні.Гігієна .....Зору
- Все, що Вам потрібно знати про чорниціСвіжа чорниця - популярний літній частування. Вона солодка на смак, соковита і поживна.Все, що Вам потрібно знати про чорниці
- 6 ефірних масел, які заспокоять хворобливі сонячні опікиКоли нарешті настає більш тепла і сонячна погода, це може означати тільки одне: настав час скористатися сонцезахисним кремом, перш ніж виходити на вулицю.6 ефірних масел, які заспокоять хворобливі сонячні опіки
- Кращі ефірні олії для вашої шкіри.Ефірні масла - це екстракти рослин, виготовлені з квітів, листя і насіння. Деякі з них мають властивості, які можуть лікувати певні шкірні захворювання. Якщо ви хочете спробувати ефірні масла, що підходять саме для вашої шкіри, обговоріть зі своїм дерматологом наступні варіанти.Кращі ефірні олії для вашої шкіри.
- Можуть ефірні олії зупинити грибок нігтів?Грибкові інфекції нігтів можуть стати серйозною перешкодою, якщо ви хочете, щоб ваші ніжки виглядали красиво, особливо це акктуально влітку. Вони не тільки можуть виглядати непривабливо, якщо ви носите взуття з відкритим носком, але і дуже заразні, і його легше зловити влітку, коли ви ходите босоніж в громадських місцях.Можуть ефірні олії зупинити грибок нігтів?
- Як правильно вибрати аромадиффузор?Шукаєте аромадиффузор? Ми їх теж любимо! Вони змушують ваш будинок пахнути приголомшливо, вони безпечні і можуть принести користь для здоров'я за допомогою ефірних масел.Як правильно вибрати аромадиффузор?
- Секрети довголіття.Багато хто думає, що тривалість життя багато в чому визначається генетикою. Але це не зовсім так.Секрети довголіття.
- Як покращити функцію щитоподібної залози?Ваша щитовидна залоза функціонує належним чином? Якщо ваша щитовидна залоза не виробляє достатньої кількості гормонів (стан, відоме як гіпотиреоз) або навпаки, виробляє занадто багато (гіпертиреоз), то це може негативно вплинути на ваше тіло і викликати у вас млявість. Гормони щитовидної залози необхідні, оскільки вони регулюють рівень енергії, обмін речовин, температуру тіла, настрій, частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск.Як покращити функцію щитоподібної залози?
- Як захистити з віком ваші суглоби?Ми, як і більшість людей мало думаємо про своїх суглобах, поки вони не почнуть хворіти. Але ваші суглоби заслуговують на увагу задовго до того, як стануть викликати постійний дискомфорт. «Профілактика - дійсно найкращі ліки від болю в суглобах»,Як захистити з віком ваші суглоби?