ТОП кращих ефірних масел від кашлю

Поряд з застудою, грипом та іншими респіраторними захворюваннями ,що зазвичай виникає кашель, який не дає вам спати по ночах і обмежує вашу здатність легко дихати. Багато людей страждають щорічно від кашлю, і мало хто знає про дійсно ефективних натуральних засобах. Є кілька ефірних масел від кашлю, які мають спазмолітичні, відхаркувальні, противірусні та антибактеріальні властивості. Рекомендовані ефірні масла від застуди(читайте в наступній статті), ці масла служать безпечним і ефективним способом назавжди позбутися від кашлю та інших симптомів респіраторного захворювання.

Спробуйте ці ефірні масла від кашлю, які допомагають усунути причину кашлю, одночасно розріджує слиз, розслабляючи м'язи і зменшуючи інтенсивність кашлю.

ТОП кращих ефірних масел від кашлю

Ці ефірні масла від кашлю ефективні двома способами: вони допомагають усунути причину вашого кашлю, вбиваючи токсини, віруси або бактерії, що викликають проблему, а також допомагають полегшити ваш кашель, розріджує слиз, розслабляючи м'язи вашого тіла. дихальна система і дозволяє більшій кількості кисню потрапляти в легені. Ви можете використовувати одну з цих ефірних масел від кашлю або їх комбінацію.

1. Евкаліпт

Евкаліпт - відмінне ефірне масло від кашлю, тому що воно діє як відхаркувальний засіб, допомагаючи очистити ваш організм від мікроорганізмів і токсинів, що викликають нудоту. Він також розширює кровоносні судини і дозволяє більшій кількості кисню потрапити в легені, що може бути корисно, коли ви постійно кашляєте і у вас проблеми з диханням. На додаток до цього, основний компонент ефірної олії евкаліпта - цинеол, має антимікробну дію і працює проти багатьох бактерій, вірусів і грибків.

Кращий спосіб використовувати евкаліптова олія в якості ефірної олії від кашлю - розпорошити 5 крапель будинку, особливо прямо перед сном. Евкаліпт також можна наносити місцево на груди і шию, щоб зменшити тиск кашлю, але використовуйте тільки дуже невелика кількість - починаючи з 1-2 крапель. Ще один відмінний спосіб використовувати евкаліптова та інші ефірні масла від кашлю – приготувати домашню суміш мастила, приготовану з олії авокадо, жожоба , бджолиного воску, м'яти перцевої і евкаліпта. Майте на увазі, що евкаліпт не слід застосовувати місцево для дітей у віці до 2 років.

2. М'ята перцева.

Ефірне масло перцевої м'яти - краще ефірне масло при закладеності носових пазух і кашлі, оскільки воно містить ментол і володіє антибактеріальними, так і противірусними властивостями. Ментол має охолоджуючу дію на тіло, і може поліпшити носової потік повітря при закладеності носа, прочищая пазухи. М'ята перцева також може полегшити першіння в горлі, що викликає сухий кашель. Також відомо, що вона має протикашльову та спазмолітичну дію. Дослідження проведені на здорових дорослих людях, показують, що олія м'яти перцевої розслаблює гладенькі м'язи бронхів та покращує вентиляцію, тому спортсмени часто використовують його для покращення результатів тренувань. Саме ці властивості дозволяють м'яті перцевої зменшити тяжкість кашлю і поліпшити частоту дихання і здатність дихати.

Кращий спосіб скористатися численними перевагами ефірної олії м'яти при кашлі та респіраторних захворюваннях - це розпорошити 5 крапель вдома або на роботі, вдихнути його прямо з пляшки або нанести 2-3 краплі зовнішньо на груди, задню частину шиї і віскі. При місцевому використанні ефірної олії м'яти перцевої, можна застосовувати окремо або в поєднанні з олією авокадо і ефирным маслом евкаліпта щоб створити суміш для розтирання. Пам'ятайте, що навіть невелика кількість ,має більшу концентрацію, тому при нанесенні м'яти на шкіру почніть з декількох крапель. Крім того, не підносьте його надто близько до очей, інакше це може викликати роздратування. Не наносите масло м'яти перцевої на шкіру дітей віком до 2 років.

Ефірне масло РОЗМАРИНУ надає розслабляючу дію на гладкі м'язи трахеї, що допомагає полегшити кашель. Як і масло евкаліпта, розмарину утримуй цинеол, який знижує частоту нападів кашлю у пацієнтів з астмою та риносинусит. Ефірне масло Розмарину, також має антиоксидантні та антимікробними властивостями, тому він діє як природний підсилювач імунітету.

Щоб використовувати це ефірне масло від кашлю, нанесіть близько 5 крапель або змішайте 2 краплі з половиною чайної ложки масла АВОКАДО і втирайте його в груди. Розмарин не слід застосовувати дітям молодше 4 років, і це небезпечно для вагітних жінок.

Ефірне масло ЛИМОНА відоме своєю здатністю зміцнювати імунну систему і підтримувати лімфатичний дренаж, що може допомогти вам швидко подолати кашель і застуду.

Воно володіє антибактеріальними, антиоксидантними і протизапальними властивостями, що робить його відмінним інструментом для підтримки вашого імунітету у боротьбі з респіраторним захворюванням. Ефірне масло лимона також приносить користь вашої лімфатичній системі, яка захищає ваше тіло від зовнішніх загроз, покращуючи кровообіг і зменшуючи набряк лімфатичних вузлів.

Є кілька способів полегшити кашель з допомогою ефірного масла лимона. Ви можете розпорошити 5 крапель вдома або на роботі і навіть додати їх в масло евкаліпта в дифузорі. Ви також можете змішати близько 2 крапель лимонного масла з половиною чайної ложки масла жожоба і втирати суміш у шию, щоб полегшити дренаж лімфатичної системи.

Найраніше відоме використання годайного дерева ,було тоді, коли народ Bundjalung в північній Австралії розчавив листя і вдихав їх для лікування кашлю, застуди і ран. Одним з найбільш добре вивчених переваг ефірного масла чайного дерева є його потужне протимікробну дію , яка дає йому здатність вбивати шкідливі бактерії, що викликають респіраторні захворювання. Ефірне масло чайного дерево , також проявляє противірусну активність, що робить його корисним інструментом для усунення причини кашлю і діє як природний антисептик. Крім того, ефірне масло чайного дерева має антисептичну дію і має насиченим запахом, який допомагає усунути закладеність носа і полегшити кашель та інші респіраторні симптоми.

Щоб використовувати ефирное масло чайне дерево від кашлю, розпиліть 5 крапель вдома або на роботі, вдихніть прямо з пляшки або розведіть 1-2 краплі половиною чайної ложки масла жожоба і втирайте його в груди і шию. Ефірне масло чайного дерева не призначений для внутрішнього застосування і під час вагітності.

Ладан (з дерев виду Boswellia ) традиційно рекламується за його позитивний вплив на дихальну систему, його традиційно використовували для парових інгаляцій, ванн, а також для масажу для полегшення кашлю, а також від катару, бронхіту та астми. Ефірне масло Ладану вважається ніжним і зазвичай добре переноситься шкірою сам по собі, але в разі сумнівів завжди розбавляйте маслом-носієм.

Запобіжні заходи

Важливо, щоб ваші ефірні масла від кашлю були на 100% маслами терапевтичного класу, особливо якщо ви використовуєте ефірні олії для прийому всередину. Вам також слід ознайомитися з безпекою ефірних олій, особливо якщо ви вагітні, доглядаєте за дитиною або плануєте використовувати масла для внутрішніх цілей.

З цих ефірних масел від кашлю можна використовувати евкаліпт, чайне дерево та розмарин під час вагітності. При використанні ефірних масел від кашлю, щоб заспокоїти дитину, краще розпилювати евкаліпт, перцеву м'яту, лимон, і чайне дерево на відстані. Якщо ви наносите ці масла на шкіру дитини, завжди використовуйте масло-носій і лише дуже невелика кількість ефірного масла. Крім того, спочатку зробіть патч-тест.

• Кашель може заважати вам спати по ночах, утруднювати виконання робочого дня і знижувати вашу здатність легко дихати. Багато людей звертаються до безрецептурних засобів від кашлю, але дослідження показують, що вони не приносять користі дітям, а користь для дорослих, ймовірно, мінімальна.
• Замість цього використання ефірних масел від кашлю - безпечний, недорогий і ефективний спосіб полегшити симптоми і усунути причину кашлю.
• ТОП кращих ефірних масел від кашлю включають:
  • Евкаліпт
  • М'ята перцева
  • Розмарин
  • Лимон
  • Чайне дерево
  • Ладан