Корзина
35 отзывов
+380 6 7 6 370 370
+380676370370Киев Алина
+380666705033Днепр Ирина
Добавить отзыв

Применение эфирных масел

Советуем проконсультироваться со специалистом перед началом применения эфирных масел для вашей безопасности и достижения наилучшего результата. А также обязательно провести тест на коже для определения индивидуальной переносимости данного масла.

Для составления индивидуальных схем, позвоните нашему доктору- ароматерапевту!

Запись на Skype - КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОРА или узнать телефон доктора:  

                                                                 +380 6 7 6 370 370 Алина

                                                                 +380 6 6 6 705 033 Ирина

Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому перед применением их надо растворить в эмульгаторе, а затем добавить в воду. В качестве эмульгатора обычно используют соль, молоко, мед, сливки, но лучше всего эфирное масло растворить в небольшом количестве базового масла (жожоба или авокадо).

Некоторые эфирные масла могут нейтрализовать действие гомеопатических препаратов, поэтому, если вы их принимаете, советуем проконсультироваться с гомеопатом перед началом использования эфирных масел.

И конечно, начинать всегда следует с минимального для данного вида ароматерапии количества эфирного масла.

Почти каждое эфирное масло обладает антисептическими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Почти все эфирные масла оказывают положительное воздействие на психоэмоциональное состояние организма, стимулируют обмен веществ и повышение иммунитета.

Но, тем не менее, у каждого масла есть некоторые особенности, которые позволили классифицировать их по основным полезным свойствам:

- антисептические и противовоспалительныебазилик, гвоздика, лаванда, ладан, лимон, можжевеловые ягоды, мята перечная, пачули, пихта белая, розовое дерево, тимьян белый, тмин, чайное дерево, шалфей, эвкалипт;

- заживляющиегерань, лаванда, ладан, можжевеловые ягоды, пачули, розмарин, роза, розовое дерево, эвкалипт;

- смягчающиеапельсин, жасмин, лаванда, роза, тмин;

- омолаживающиегерань, жасмин, иланг-иланг, ладан, нероли, пачули, роза, розовое дерево;

- успокаивающиебазилик, герань, иланг-иланг, жасмин, лаванда, ладан, мелисса лимонная, нероли, пачули, пихта белая, роза, фенхель, чайное дерево;

- тонизирующиеапельсин, герань, гвоздика, лимон, можжевеловые ягоды, мята перечная, розмарин, розовое дерево, тимьян белый, шалфей, эвкалипт;

- мышечное расслаблениемелисса лимонная, можжевеловые ягоды, мята перечная, пихта белая;

- повышение чувственностижасмин, иланг-илангнероли, пачули, роза, эвкалипт;

- общеукрепляющиебазилик, герань, можжевеловые ягоды, мята перечная, эвкалипт;

- местное обезболиваниегвоздика, герань, ладан, можжевеловые ягоды, мята перечная, пихта белая, розмарин, чайное дерево;

-очищение организма - базилик, можжевеловые ягоды, тмин, фенхель, эвкалипт;

- стимулирующие рост волос герань, иланг-иланг, ладан, можжевеловые ягоды, нероли, розмарин, розовое дерево, пихта белая, тимьян белый;

- противоожоговыегерань, лаванда, эвкалипт, чайное дерево.

Наружное (трансдермальное) применение:

АРОМАВАННА

Этот способ ароматерапии очень удобен для домашнего применения и имеет тройной терапевтический эффект: биоактивные вещества эфирных масел воздействуют на организм через кожу, органы дыхания и с помощью обоняния.

Возможен прием как общей ванны, так и местной (сидячей, для рук или ног в соответствии с рекомендациями врача). Температура воды ванны должна соответствовать температуре тела и не превышать 36-37 градусов С. Время приема – 10-20 минут.

Среднее количество масла для принятия ванны: обычно 5-10 капель эфирного масла, растворенного в эмульгаторе (его можно разбавить столовой ложкой растительного масла, чайной ложкой меда или половиной стакана молока), на среднюю ванну вполне достаточно. Самыми безопасными маслами для всех, кто может принимать ванну, являются масла лаванды и ромашки, поскольку они не вызывают раздражения. Если вы хотите поэкспериментировать с другими, обратите внимание на масла, которые могут вызывать фотосенсибилизацию при прямом контакте с кожей. Для детей и пожилых людей – в 2 раза меньше. Перед приемом ароматической ванны следует принять душ. После аромаванны не следует ополаскиваться, тело аккуратно промокнуть полотенцем.

Заболевания сердца, сосудов, печени, онкология, некоторые виды дерматитов являются противопоказанием к принятию аромаванн.

ВАННА ДЛЯ НОГ И РУК

Как хорошо, когда не болят ноги, а ступни - очень важная область в ароматерапии. Это связано как с их рефлекторными точками, которые воздействуют на все участки тела, так и с тем, что кожа ног быстро впитывает эфирные масла. Ценность ванн для ног признана на протяжении сотен лет. Ванночка для ног является прекрасным способом побаловать себя и очень практична в ситуациях, когда полноценная ароматерапевтическая ванна невозможна; например, для инвалидов и пожилых людей или для людей, у которых есть только душ в квартире. Ванночки для рук успокаивают людей с болями в суставах. Добавьте 2-4 капли выбранного вами эфирного масла в миску с водой. Прохладная вода оживает, а теплая расслабляет.

АРОМАССАЖ

Аромамассаж многократно усиливает воздействие эфирных масел, стимулируя обменные процессы и микроциркуляцию в зоне воздействии. При этом вид массажа и эфирного масла зависит от ваших целей и потребностей. Для аромамассажа 5-10 капель эфирного масла растворяют в 50 мл базового масла или масла для тела.

Альтернативой массажу может стать растирание или компресс с эфирными маслами, которые быстро воздействуют непосредственно на проблемное место, а кроме того, их легко сделать без посторонней помощи. Растирание: 10-15 капель эфирного масла или смеси масел растворяют в столовой ложке базового масла и круговыми интенсивными движениями втирают до полного впитывания в нужную зону.

Для компресса (горячего или холодного) применяют смесь 5-15 капель эфирных масел на стакан воды, либо 5 капель масла на 1 чайную ложку водки. В случаях, когда необходимо воздействовать на достаточно большой участок тела, применяют обертывания.

Для небольших по размеру зон воздействия пользуются способом аппликации, прикладывая к зоне дискомфорта вату или марлю, смоченную в смеси с эфирным маслом.

ПРЯМОЕ НАНЕСЕНИЕ

Некоторые эфирные масла, такие как масло лаванды и чайного дерева, можно наносить непосредственно на кожу, чтобы успокоить незначительные укусы насекомых, царапины и ожоги.

ПОЛОСКАНИЕ ГОРЛА

Сначала тщательно смешайте эфирное масло с чайной ложкой мед или соды. Затем разбавьте теплой водой до растворения меда. Полощите горло небольшим количеством и выплюньте. Используйте 1-2 капли на 30 мл теплой воды. Антисептический и антибактериальный эффект ароматерапевтических эфирных масел может быть идеальным для освежения дыхания, поддержания здоровья десен и т. д.

ОБОГОЩЕНИЕ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

Обогащение косметических средств (кремов, шампуней, масок, скрабов) позволит придать необходимые качества вашему косметическому средству, сделав уход более эффективным. Для обогащения лучше использовать простые по составу косметические средства, предназначенные для нейтрального ежедневного ухода. Обычно в 10 г основы добавляют 2-5 капель эфирного масла.

А смешав базовые или растительные масла, кисломолочный продукт, растительную маску с несколькими каплями эфирного масла, вы создадите индивидуальное косметическое средство с учетом особенностей вашей кожи.

РАСПЫЛЕНИЕ В ВОЗДУХ (ингаляционные методы):

Аромалампа (аромадиффузор)

Один из наиболее приятных и легких способов ароматерапии в домашних условиях. Просто капните несколько капель эфирного масла (из расчета 2-3 капли на10 кв .м площади комнаты) в воду. Перед применением аромалампы помещение следует проветрить, закрыв затем окна и двери.

Существует множество различных видов аксессуаров для ароматерапии. Но мы советуем использовать современные ультразвуковые аромадиффузоры, которые не только безопасны и экономичны, эффективно насыщают воздух фитонцидами эфирных масел, но и увлажняют его, распыляя мелкодисперсный холодный «туман», насыщенный желаемым ароматом. При этом воздействие эфирных масел более мягкое.

Аромалампа доставит удовольствие, улучшит настроение, привнося гармонию и комфорт, а также очистит воздух в помещении, предотвратит распространение инфекции и других бактерий. Создаст настроение и улучшит микроклимат в вашем доме.

Ароматизацию помещений можно произвести и с помощью простого пульверизатора, распылив в воздух смесь холодной воды (200 мл), от 3 до 10 капель масла или смеси масел, добавив для устойчивости 1 ч.л. алкоголя.

Ингаляция

Простой и эффективный способ использования ароматерапии в домашних условиях. Советуем проводить только холодные ингаляции – они более эффективны, особенно если проводятся при помощи специальных приборов-ингаляторов. Горячие ингаляции могут усугубить состояние заболевшего, способствовать распространению инфекции, повысить температуру тела.

При холодных ингаляциях эфирное масло можно просто вдыхать из флакона, а также капнуть его на подушку, салфетку, аромакамни, в аромакулон или в стакан с горячей водой.

При использовании ингалятора-небулайзера следуйте инструкции конкретного аппарата.

Основные противопростудные антисептические масла для ингаляций: чайного дерева, тимьяна, можжевеловых ягод, белой пихты, эвкалипта, розмарина, розового дерева, лимона, мяты перечной, мелиссы лимонной.

Аромабаня относится к ингаляционным методам ароматерапии, т.к. воздействие эфирных масел происходит исключительно через органы дыхания.

Смесь эфирных масел с холодной водой (5-10 капель на ковш воды) периодически выливают на нагретые поверхности парилки.

Составление парфюмерных композиций и духов из смеси эфирных масел и спирта с водой позволит создать индивидуальный аромат для подъема эмоционального фона.

ВНУТРЕНЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ

Эфирные масла можно использовать для внутреннего использования, но это не должно происходить без надлежащих знаний. Французская система ароматерапии основана на использовании эфирных масел в качестве «лекарств», но в этой стране для работы «ароматерапевтом» требуется квалификация, аналогичная квалификации врача. Поэтому мы не рекомендуем принимать эфирные масла внутрь без рекомендации квалифицированного терапевта.