ТОП лучших эфирных масел от кашля

Наряду с простудой, гриппом и другими респираторными заболеваниями ,обычно возникает кашель, который не дает вам спать по ночам и ограничивает вашу способность легко дышать. Многие люди страдают ежегодно от кашля, и мало, кто  знает о действительно эффективных натуральных средствах. Есть несколько эфирных масел от кашля, которые обладают спазмолитическими, отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Как и рекомендованные эфирные масла от простуды(читайте в следующей статье), эти масла служат безопасным и эффективным способом навсегда избавиться от кашля и других симптомов респираторного заболевания.

Попробуйте эти эфирные масла от кашля, которые помогают устранить причину кашля, одновременно разжижая слизь, расслабляя мышцы и уменьшая интенсивность кашля.

ТОП лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами: они помогают устранить причину вашего кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, вызывающие проблему, а также помогают облегчить ваш кашель, разжижая слизь, расслабляя мышцы вашего тела. дыхательная система и позволяет большему количеству кислорода попадать в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или их комбинацию.

1. Эвкалипт

Эвкалипт - отличное эфирное масло от кашля, потому что оно действует как отхаркивающее средство, помогая очистить ваш организм от микроорганизмов и токсинов, вызывающих тошноту. Он также расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода попасть в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и у вас проблемы с дыханием. В дополнение к этому, основной компонент эфирного масла эвкалипта - цинеол, обладает антимикробным действием и работает против многих бактерий, вирусов и грибков.

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло в качестве эфирного масла от кашля - распылить 5 капель дома, особенно прямо перед сном. Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, чтобы уменьшить давление кашля, но используйте только очень небольшое количество - начиная с 1–2 капель. Еще один отличный способ использовать эвкалиптовое и другие эфирные масла от кашля – приготовить домашнюю смесь смазки, приготовленную из масла авокадо, жожоба , пчелиного воска, мяты перечной и эвкалипта. Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно для детей в возрасте до 2 лет.

2. Мята перечная.

Эфирное масло перечной мяты - лучшее эфирное масло при заложенности носовых пазух и кашле, поскольку оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее действие на тело, и может улучшить носовой поток воздуха при заложенности носа, прочищая пазухи. Мята перечная, также может облегчить першение в горле, вызывающее сухой кашель. Также известно, что она обладает противокашлевым и спазмолитическим действием. Исследования  проведенные на здоровых взрослых людях, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкие мышцы бронхов и улучшает вентиляцию, поэтому спортсмены часто используют его для улучшения результатов тренировок. Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшить тяжесть кашля и улучшить частоту дыхания и способность дышать.

Лучший способ воспользоваться многочисленными преимуществами эфирного масла мяты при кашле и респираторных заболеваниях - это распылить 5 капель дома или на работе, вдохнуть его прямо из бутылки или нанести 2–3 капли наружно на грудь, заднюю часть шеи и виски. При местном использовании эфирного масла мяты перечной, можно применять ее отдельно или в сочетании с  маслом авокадо и эфирным маслом эвкалипта, чтобы создать смесь для  растирание. Помните, что даже небольшое количество, имеет большую концентрацию, поэтому при нанесении мяты на кожу начните с нескольких капель. Кроме того, не подносите его слишком близко к глазам, иначе это может вызвать раздражение. Не наносите масло мяты перечной на кожу детей младше 2 лет.

Эфирное масло РОЗМАРИНА оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержи цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом. Эфирное масло Розмарина, также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому он действует как естественный усилитель иммунитета.

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, нанесите около 5 капель или смешайте 2 капли с половиной чайной ложки  масла АВОКАДО и вотрите его в грудь. Розмарин не следует использовать детям младше 4 лет, и это небезопасно для беременных женщин.

Эфирное масло ЛИМОНА известно своей способностью укреплять иммунную систему и поддерживать лимфатический дренаж, что может вам быстро помочь преодолеть кашель и простуду. 

Оно обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными  свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержки вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием. Эфирное масло лимона также приносит пользу вашей лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая отек лимфатических узлов.

Есть несколько способов облегчить кашель с помощью эфирного масла лимона. Вы можете распылить 5 капель дома или на работе и даже добавить их в масло эвкалипта в диффузоре. Вы также можете смешать около 2 капель лимонного масла с половиной чайной ложки масла жожоба и втирать смесь в шею, чтобы облегчить дренаж лимфатической системы.

Самое раннее известное использование чайного дерева ,было тогда, когда народ Bundjalung в северной Австралии раздавил листья и вдыхал их для лечения кашля, простуды и ран. Одним из наиболее хорошо  изученных преимуществ эфирного масла чайного дерева является его мощное противомикробное действие , которое дает ему способность убивать вредные бактерии, вызывающие респираторные заболевания. Эфирное масло чайного дерево , также проявляет противовирусную активность, что делает его полезным инструментом для устранения причины кашля и действует как естественное дезинфицирующее средство. Кроме того, эфирное масло чайного дерева обладает антисептическим действием и обладает бодрящим запахом, который помогает устранить заложенность носа и облегчить кашель и другие респираторные симптомы.

Чтобы использовать эфирное масло чайное дерево от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, вдохните прямо из бутылочки или разбавьте 1–2 капли половиной чайной ложки масла жожоба и вотрите его в грудь и шею. Эфирное масло чайного дерева не предназначено для внутреннего применения и во время беременности.

Ладан (из деревьев вида  Boswellia  ) традиционно рекламируется за его положительное влияние на дыхательную систему, его традиционно использовали для паровых ингаляций, ванн, а также для массажа для облегчения кашля, а также от катара, бронхита и астмы. Эфирное масло Ладана считается нежным и обычно хорошо переносится кожей сам по себе, но в случае сомнений всегда разбавляйте маслом-носителем.

Меры предосторожности

Важно, чтобы ваши эфирные масла от кашля были на 100% маслами терапевтического класса, особенно если вы используете эфирные масла для приема внутрь. Вам также следует ознакомиться с безопасностью эфирных масел, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масла для внутренних целей.

Из этих  эфирных масел от кашля нельзя использовать эвкалипт, розмарин и чайное дерево во время беременности. При использовании эфирных масел от кашля, чтобы успокоить ребенка, лучше распылять эвкалипт, перечную мяту, лимон, и чайное дерево на расстоянии. Если вы наносите эти масла на кожу ребенка, всегда используйте масло-носитель и только очень небольшое количество эфирного масла. Кроме того, сначала сделайте патч-тест.

• Кашель может мешать вам спать по ночам, затруднять выполнение рабочего дня и снижать вашу способность легко дышать. Многие люди обращаются к безрецептурным средствам от кашля, но исследования показывают, что они не приносят пользы детям, а польза для взрослых, вероятно, минимальна.
• Вместо этого использование эфирных масел от кашля - безопасный, недорогой и эффективный способ облегчить симптомы и устранить причину кашля. 
• ТОП лучших эфирных масел от кашля включают:
  • Эвкалипт
  • Мята перечная
  • Розмарин
  • Лимон
  • Чайное дерево
  • Ладан